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mehr ganz. Dementsprechend habe ich nun darauf geachtet, meine Energie nicht unnötig zu verpulvern. Mein Fokus lag auf der Basis. Ich absolvierte sehr viele bis mittelhoch-intensive Einheiten, welche bis zu einer Stunde und mehr dauerten. In diesem B Winterform. Ich fühlte mich jedoch jeweils in den gemeinsamen Intervalltrainings gut. Dieses Jahr habe ich meine Formplanung gezielter gemacht und so erst im Oktober mit hochintensiven Einheiten begonnen. Die letzten Jahre war ich
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