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Kombination Keywords kurs entspannung | agenda training | schwerpunkt körperhaltung | bewegung effektive | lektionen dienstag | oktober mittwoch | märz indoor | ganzkörpertraining kurse | fördern gesunde | montag donnerstag |
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Core- und Beckenbodentraining Tiefliegende Muskulatur wahrnehmen und stärken Atmung optimieren Körperhaltung und Rückenkraft verbessern Gleichgewicht und Beweglichkeit fördern RückenAktiv Das schonende Training für einen starken Rücken Schwerpunkt: F cooler Musik Kräftigt und strafft die Muskeln Optimiert den Fettstoffwechsel Steigert die Kondition Trampolinkurs Für Erwachsene: Das schwungvolle Ganzkörpertraining. Schwerpunkt: Effektives Ganzkörpertraining Herzkreislauftrainin
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