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BodyScan),im Sitzen und Gehen Geleitete Atem- und Achtsamkeitsmeditation Sanfte, achtsame Yogaübungen Erfahrungsaustausch in der Gruppe über das Üben zu Hause Achsamkeitsübungen für den Alltag Kurzvorträge zu folgenden Themen: Achtsamkeitsschulung St Kursdaten / Anmeldung Meditation Vipassana Brahmaviharas Vorträge Persönlich Kursdaten / Anmeldung Nächste Kurse Literatur und Film Links Kursprogramm Im Mittelpunkt des Kurses steht das intensive und systematische Training der Ac
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