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HTML Description Shaolin Qi Gong mit Shaolin Mönch Grossmeister Shi Yan Liang
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Gong mit Shaolin Mönch Grossmeister Shi Yan Liang Shaolin Qi Gong wird bei den Mönchen des Shaolin Klosters auch inneres Kung Fu genannt. Sie sagen, um eine gute Konzentration und ein klares Denken zu erreichen – sie nennen dies «die Natur des Geiste regt die Durchblutung und den Stoffwechsel an. Die Übungen wirken sich ausserdem positiv auf die Knochendichte aus und stärken Bänder und Sehnen. Insgesamt wird die Balance, Geschmeidigkeit und die Gesundheit des Körpers gefördert
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