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Körpermitte. Pilates hilft wieder mehr Spannung in die Körpermitte zu bringen, was nach einer Entbindung auch emotional willkommen ist. Dieser Kurs hat zum Ziel sanft die Beckenboden- und tiefen Bauchmuskeln zu aktivieren, um für die Belastungen des Rückenbeschwerden • Blasenschwäche/Inkontinenz • Druckgefühl im Unterleib • Schmerzen im Bereich des Beckens • Sexuelle Unlust Schwache Rumpf- und Beckenbodenmuskulatur sorgen für eine schlechte Haltung und eine unschön geformte K
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