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HTML Description Pilates Mat Class
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Pilatesmethode und -technik vertraut machst, um danach den bestmöglichsten gesundheitlichen Nutzen im Training zu erzielen. Eine solche Einsteigerlektion kann terminlich frei gewählt werden und kostet CHF 90.-. Die Pilates Methode Unser Ziel ist es, Varianten, möglich sind. Alle Bewegungsformen und -richtungen werden in verschiedenen Ausgangsstellungen ökonomisiert und optimiert. Nebst dem eigenen Körper als ideales Trainingsgerät kommen auch Kleingeräte wie kleine und grosse
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