1 Einträge von 1 mit richtung tempowechsel
www.ac-murten.ch
Datum der Indexierung 03.05.2024 16:24:59
erkannte Namen David Probst |
Subdomain:
extern (outbound) Link/Domain 7 in www.ac-murten.ch
intern (inbound) Link/Domain www.ac-murten.ch
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Kombination Keywords intervalle richtung | treffpunkt trainingszeiten | alte prehl | turnhalle retour | laufgruppe merlachfeld | einlaufen wettkämpfe | auslaufen kontakt | murten laufen | kids verein | mittleres kräftigung |
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Textauszug aus Quelle
Richtung Greng, Intervalle nicht ganz flach: 5x See- und Sonnenweg (ca. 1’000m.) (Renn-Pace: +5-10 sec/km), Auslaufen retour. Treffpunkt: 19h Alte Turnhalle 08 Mai Sprint-Mittwoch | 6x Raffort & Längmatt Einlaufen Richtung Muntelier - Hotel Bad Murte Tempowechsel Mittleres Einlaufen zur Tartanbahn im Prehl; Bahntraining im Tempowechsel: 6x 1’000m. (locker - mittel - schnell - locker - mittel - schnell), ev. Barfusslaufen mit Kräftigung, Auslaufen. Treffpunkt: 19h Alte Turnhall
Text Inhalt Text aus URL
Log Metriken 5007
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Richtung Greng, Intervalle nicht ganz flach: 5x See- und Sonnenweg (ca. 1’000m.) (Renn-Pace: +5-10 sec/km), Auslaufen retour. Treffpunkt: 19h Alte Turnhalle 08 Mai Sprint-Mittwoch | 6x Raffort & Längmatt Einlaufen Richtung Muntelier - Hotel Bad Murte Tempowechsel Mittleres Einlaufen zur Tartanbahn im Prehl; Bahntraining im Tempowechsel: 6x 1’000m. (locker - mittel - schnell - locker - mittel - schnell), ev. Barfusslaufen mit Kräftigung, Auslaufen. Treffpunkt: 19h Alte Turnhall
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