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exercices, également une variation quasi illimitée en jouant sur l’angle de mouvement et les postures. Le corps est sollicité dans son ensemble: tous les exercices développent et entraînent non seulement la force et l’endurance, mais ils améliorent é programme spécifique adéquat et des exercices adaptés à ses besoins. C’est une activité physique dynamique, ludique, idéale à exercer comme loisir mais aussi une activité idéale pour des athlètes de haut niveau, pour petits et gra
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