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Kombination Keywords koordination lyss | training verschiedene | pilates vereint | kräftigung beweglichkeit | ausdauer trainiert | yoga übungen | kraft kurs | muskulatur fitness | bauch körper | gestärkt intervall |
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dynamischen, Cardio-, Kräftigungs-, Dehn- und Entspannungs- ü bungen. Es werden Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit zu gleichen Teilen trainiert. Dies ist ein effektives Intervalltraining auf dem Trampolin, das die Fettverbrennung optimal abwechslungsreiches Power Training das Ausdauer, Koordination und Kräftigung kombiniert und Fit und Spass macht. Jump&Tone : Ein komplexes und gelenkschonendes Bewegungsprogramm für alle. Das Jumping Programm wird auf Trampolinen
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