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Kombination Keywords koordination lyss | training verschiedene | pilates vereint | kräftigung beweglichkeit | ausdauer trainiert | yoga übungen | kraft kurs | muskulatur fitness | bauch körper | gestärkt intervall |
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Textauszug aus Quelle
körpertraining bei welchen sich Ausdauer und Kraft abwechseln. Konditionstraining ohne komplizierte Choreo bei welchem verschiedene Hilfsmittel eingesetzt werden. Fit-Power: Ein abwechslungsreiches Power Training das Ausdauer, Koordination und Kräfti komplexes und gelenkschonendes Bewegungsprogramm für alle. Das Jumping Programm wird auf Trampolinen bei rhytmischer Musik ausgeführt. Training von aufwärmenden, aeroben, dynamischen, Cardio-, Kräftigungs-, Dehn- und Entspannungs-
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