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Pilates Diese ganzheitliche Methode nach Joseph Pilates bringt den Körper ins Gleichgewicht, kräftigt und mobilisiert ihn. Der Fokus liegt auf der Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur, sowie der Organisation des Nacken und der Schultern. Pilate STUNDENPLAN .. Startseite Startseite Stundenplan
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