10 Einträge von 34 mit trainings trainiert
www.ac-murten.ch
Datum der Indexierung 03.05.2024 16:31:29
erkannte Namen Noémie Hess |
Subdomain:
extern (outbound) Link/Domain 5 in www.ac-murten.ch
intern (inbound) Link/Domain www.ac-murten.ch
Alle Links in alle Links in www.ac-murten.ch
Kombination Keywords kids trainingsbuddies | trainings trainingsbuddy | news trainingsplan | trainieren verein | jeweils unsere | nordic-walking trainingszeiten | wurden zwei | nordic wurde | wettkämpfe vorstand | statuten walking |
Alle Keywords (Suchwörter) Liste aller Einträge
Textauszug aus Quelle
Trainingszeiten Geschichte Hall of Fame Funktionär/innen ACM Newsletter Statuten News Leichtathletik Kids SchülerInnen Aktive Laufen Laufgruppe Nordic-Walking Wettkämpfe Helfer/in Bahnvolkslauf - 26.04. UBS Kids Cup - 31.05. Fotos Kontakt Startseite trainiert und die abgemachten Trainings wurden (meist) sogar bei schlechtem Wetter absolviert. Auch wenn es eine gute Zwischenlösung war, wir freuen uns alle, dass wir wieder in grösseren Gruppen trainieren dürfen! Hier siehst du
Text Inhalt Text aus URL
Log Metriken 5156
erkannte Namen Noémie Hess |
Subdomain:
extern (outbound) Link/Domain 5 in www.ac-murten.ch
intern (inbound) Link/Domain www.ac-murten.ch
Alle Links in alle Links in www.ac-murten.ch
Kombination Keywords kids trainingsbuddies | trainings trainingsbuddy | news trainingsplan | trainieren verein | jeweils unsere | nordic-walking trainingszeiten | wurden zwei | nordic wurde | wettkämpfe vorstand | statuten walking |
Alle Keywords (Suchwörter) Liste aller Einträge
Textauszug aus Quelle
Trainingszeiten Geschichte Hall of Fame Funktionär/innen ACM Newsletter Statuten News Leichtathletik Kids SchülerInnen Aktive Laufen Laufgruppe Nordic-Walking Wettkämpfe Helfer/in Bahnvolkslauf - 26.04. UBS Kids Cup - 31.05. Fotos Kontakt Startseite trainiert und die abgemachten Trainings wurden (meist) sogar bei schlechtem Wetter absolviert. Auch wenn es eine gute Zwischenlösung war, wir freuen uns alle, dass wir wieder in grösseren Gruppen trainieren dürfen! Hier siehst du
Text Inhalt Text aus URL
Log Metriken 5156
www.gymbielbienne.ch
Datum der Indexierung 03.05.2024 15:58:28
erkannte Namen Angelina Athletenweg |
Subdomain:
extern (outbound) Link/Domain 6 in www.gymbielbienne.ch
intern (inbound) Link/Domain www.gymbielbienne.ch
Alle Links in alle Links in www.gymbielbienne.ch
HTML Description Regionales Leistungszentrum (RLZ)
Kombination Keywords saison trainerinnen | biel paten | bienne seniorinnen | statut region | mini news | leistungszentrum mitgliederbeitrag | eltern kontakt | verein material | sponsoren juniorinnen | gymnastinnen biel-bienne |
Alle Keywords (Suchwörter) Liste aller Einträge
Textauszug aus Quelle
trainings erhalten die Eltern von Gym Biel-Bienne per Mail mitgeteilt. Die Trainings im Leistungszentrum sind sehr intensiv und nehmen viel Zeit in Anspruch. Je nach Alter steigt der Trainingsaufwand pro Woche von rund 15 auf 30. Trainiert wird an 4- Trainiert wird an 4-5 Trainingstagen. In den Schulferien finden häufig Trainingswochen statt. Die Mädchen sowie den Eltern müssen die Bereitschaft haben, sich für die RG zu investieren. Gym Biel-Bienne Gymnastinnen im RLZ: 2012: E
Text Inhalt Text aus URL
Log Metriken 4391
erkannte Namen Angelina Athletenweg |
Subdomain:
extern (outbound) Link/Domain 6 in www.gymbielbienne.ch
intern (inbound) Link/Domain www.gymbielbienne.ch
Alle Links in alle Links in www.gymbielbienne.ch
HTML Description Regionales Leistungszentrum (RLZ)
Kombination Keywords saison trainerinnen | biel paten | bienne seniorinnen | statut region | mini news | leistungszentrum mitgliederbeitrag | eltern kontakt | verein material | sponsoren juniorinnen | gymnastinnen biel-bienne |
Alle Keywords (Suchwörter) Liste aller Einträge
Textauszug aus Quelle
trainings erhalten die Eltern von Gym Biel-Bienne per Mail mitgeteilt. Die Trainings im Leistungszentrum sind sehr intensiv und nehmen viel Zeit in Anspruch. Je nach Alter steigt der Trainingsaufwand pro Woche von rund 15 auf 30. Trainiert wird an 4- Trainiert wird an 4-5 Trainingstagen. In den Schulferien finden häufig Trainingswochen statt. Die Mädchen sowie den Eltern müssen die Bereitschaft haben, sich für die RG zu investieren. Gym Biel-Bienne Gymnastinnen im RLZ: 2012: E
Text Inhalt Text aus URL
Log Metriken 4391
tvmurten.ch
Datum der Indexierung 05.05.2024 02:58:15
Subdomain:
extern (outbound) Link/Domain 3 in .tvmurten.ch
intern (inbound) Link/Domain .tvmurten.ch
Alle Links in alle Links in .tvmurten.ch
Kombination Keywords team niemals | kontakt sommer | mehr vorstand | aerobic osrm | spass weiteren | unsere turnhalle | trainings aktiven | turnfesten infos | erlernen wann | ausdauer turnfeste |
Alle Keywords (Suchwörter) Liste aller Einträge
Textauszug aus Quelle
Trainingsprogramm wird abwechslungsweise Kraft und Ausdauer trainiert. Das Spielen gehört in jeder Turnstunde natürlich auch dazu. Die unterschiedlichen Ideen der Leiterinnen und Leiter bringen viel Abwechslung ins Training. Besonders im Frühling und trainiert. Das Spielen gehört in jeder Turnstunde natürlich auch dazu. Die unterschiedlichen Ideen der Leiterinnen und Leiter bringen viel Abwechslung ins Training. Besonders im Frühling und Sommer vor den Turnfesten wird draussen
Text Inhalt Text aus URL
Log Metriken 47135
Subdomain:
extern (outbound) Link/Domain 3 in .tvmurten.ch
intern (inbound) Link/Domain .tvmurten.ch
Alle Links in alle Links in .tvmurten.ch
Kombination Keywords team niemals | kontakt sommer | mehr vorstand | aerobic osrm | spass weiteren | unsere turnhalle | trainings aktiven | turnfesten infos | erlernen wann | ausdauer turnfeste |
Alle Keywords (Suchwörter) Liste aller Einträge
Textauszug aus Quelle
Trainingsprogramm wird abwechslungsweise Kraft und Ausdauer trainiert. Das Spielen gehört in jeder Turnstunde natürlich auch dazu. Die unterschiedlichen Ideen der Leiterinnen und Leiter bringen viel Abwechslung ins Training. Besonders im Frühling und trainiert. Das Spielen gehört in jeder Turnstunde natürlich auch dazu. Die unterschiedlichen Ideen der Leiterinnen und Leiter bringen viel Abwechslung ins Training. Besonders im Frühling und Sommer vor den Turnfesten wird draussen
Text Inhalt Text aus URL
Log Metriken 47135
crossfitbiel-bienne.com
Datum der Indexierung 04.05.2024 14:41:44
erkannte Namen Max DEB |
Subdomain:
extern (outbound) Link/Domain 2 in .crossfitbiel-bienne.com
intern (inbound) Link/Domain .crossfitbiel-bienne.com
Alle Links in alle Links in .crossfitbiel-bienne.com
Kombination Keywords crossfit preis | trainer unbegrenzt | kinder unsere | dass eltern | anmelden kursen | biel drop | training zeit | fragen planung | monat monate | gerne buchen |
Alle Keywords (Suchwörter) Liste aller Einträge
Textauszug aus Quelle
Trainings haben wir ein Cool-Down. Das bedeutet, dass am Ende einer Trainingseinheit, der Kreislauf wieder “heruntergefahren” werden soll. WELCHE VORTEILE HAT CROSSFIT ? Die gesundheitlichen Vorteile von CrossFit sind zahlreich. Das Cardio-Training h TRAINIERT. KANN ICH DIE TRAININGSEINHEIT TROTZDEM MACHEN ? Selbstverständlich! Die Kurse sind für ALLE Fitnesslevel gedacht und jeder ist frei und wird ermutigt, sein eigenes Tempo zu gehen. Wir empfehlen Ihnen, eine Probetraining
Text Inhalt Text aus URL
Log Metriken 32503
erkannte Namen Max DEB |
Subdomain:
extern (outbound) Link/Domain 2 in .crossfitbiel-bienne.com
intern (inbound) Link/Domain .crossfitbiel-bienne.com
Alle Links in alle Links in .crossfitbiel-bienne.com
Kombination Keywords crossfit preis | trainer unbegrenzt | kinder unsere | dass eltern | anmelden kursen | biel drop | training zeit | fragen planung | monat monate | gerne buchen |
Alle Keywords (Suchwörter) Liste aller Einträge
Textauszug aus Quelle
Trainings haben wir ein Cool-Down. Das bedeutet, dass am Ende einer Trainingseinheit, der Kreislauf wieder “heruntergefahren” werden soll. WELCHE VORTEILE HAT CROSSFIT ? Die gesundheitlichen Vorteile von CrossFit sind zahlreich. Das Cardio-Training h TRAINIERT. KANN ICH DIE TRAININGSEINHEIT TROTZDEM MACHEN ? Selbstverständlich! Die Kurse sind für ALLE Fitnesslevel gedacht und jeder ist frei und wird ermutigt, sein eigenes Tempo zu gehen. Wir empfehlen Ihnen, eine Probetraining
Text Inhalt Text aus URL
Log Metriken 32503
www.physiotop-seeland.ch
Datum der Indexierung 03.05.2024 21:26:54
Subdomain:
extern (outbound) Link/Domain 4 in www.physiotop-seeland.ch
intern (inbound) Link/Domain www.physiotop-seeland.ch
Alle Links in alle Links in www.physiotop-seeland.ch
HTML Description Powerplate
Kombination Keywords plate seit | power technologie | rehabilitation sportphysiotherapie | unsere postoperative | physiotherapie mehr | klassische patienten | fitness oberarme | physiotop weltraum | powerplate öffnungszeiten | massage neurologische |
Alle Keywords (Suchwörter) Liste aller Einträge
Textauszug aus Quelle
Trainings. Neben der Muskelkräftigung sind die Entspannungs- und Faszienprogramme sehr beliebt. Deshalb schwören zahlreiche Physiotherapeuten auf die Power Plate Technologie. BEAUTY: Wer möchte das nicht, straffe Oberarme, glatte Haut und einen natür trainiert werden, ohne dass Sie sich bewegen müssen. Das sind mehr als doppelt so viele wie bei einem normalen, anstrengenden Training. Unsere neuesten Power Plate-Geräte bieten sogar vibrierende Kabel, mit denen Sie Ihre Oberarme
Text Inhalt Text aus URL
Log Metriken 11440
Subdomain:
extern (outbound) Link/Domain 4 in www.physiotop-seeland.ch
intern (inbound) Link/Domain www.physiotop-seeland.ch
Alle Links in alle Links in www.physiotop-seeland.ch
HTML Description Powerplate
Kombination Keywords plate seit | power technologie | rehabilitation sportphysiotherapie | unsere postoperative | physiotherapie mehr | klassische patienten | fitness oberarme | physiotop weltraum | powerplate öffnungszeiten | massage neurologische |
Alle Keywords (Suchwörter) Liste aller Einträge
Textauszug aus Quelle
Trainings. Neben der Muskelkräftigung sind die Entspannungs- und Faszienprogramme sehr beliebt. Deshalb schwören zahlreiche Physiotherapeuten auf die Power Plate Technologie. BEAUTY: Wer möchte das nicht, straffe Oberarme, glatte Haut und einen natür trainiert werden, ohne dass Sie sich bewegen müssen. Das sind mehr als doppelt so viele wie bei einem normalen, anstrengenden Training. Unsere neuesten Power Plate-Geräte bieten sogar vibrierende Kabel, mit denen Sie Ihre Oberarme
Text Inhalt Text aus URL
Log Metriken 11440
www.srm-murten.ch
Datum der Indexierung 04.05.2024 03:31:50
erkannte Namen Jessy Blatter | Luc Mathys | Fabienne Kocher |
Subdomain:
extern (outbound) Link/Domain 16 in www.srm-murten.ch
intern (inbound) Link/Domain www.srm-murten.ch
Alle Links in alle Links in www.srm-murten.ch
Kombination Keywords trainer dienstag | gruppe wettkämpfe | galerie technik | trainings mitgliederbeiträge | verantwortlichen termine | fabienne sponsoring | vereinbart login | teilnahme mathys | kocher jessy | wettkampf kalender |
Alle Keywords (Suchwörter) Liste aller Einträge
Textauszug aus Quelle
Trainingsgruppen Gruppe A Gruppe B Gruppe C Gruppe D Gruppe Sportiv Gruppe Masters SpeedUp Kadetten Mitgliederbeiträge SRM Anmeldeformular News Newsletter Kalender Kalender Trainings Termine Wettkämpfe Termine Specials Wettkampf Resultate Klubrekorde trainiert. Eine gute Technik spielt dabei immer noch eine übergeordnete Rolle. Die Trainings bereiten dich optimal auf die ersten regionalen Wettkämpfe der Saison vor. Einstufung gem Swiss Aquatics Swimming Rahmentrainingsplan (RT
Text Inhalt Text aus URL
Log Metriken 18832
erkannte Namen Jessy Blatter | Luc Mathys | Fabienne Kocher |
Subdomain:
extern (outbound) Link/Domain 16 in www.srm-murten.ch
intern (inbound) Link/Domain www.srm-murten.ch
Alle Links in alle Links in www.srm-murten.ch
Kombination Keywords trainer dienstag | gruppe wettkämpfe | galerie technik | trainings mitgliederbeiträge | verantwortlichen termine | fabienne sponsoring | vereinbart login | teilnahme mathys | kocher jessy | wettkampf kalender |
Alle Keywords (Suchwörter) Liste aller Einträge
Textauszug aus Quelle
Trainingsgruppen Gruppe A Gruppe B Gruppe C Gruppe D Gruppe Sportiv Gruppe Masters SpeedUp Kadetten Mitgliederbeiträge SRM Anmeldeformular News Newsletter Kalender Kalender Trainings Termine Wettkämpfe Termine Specials Wettkampf Resultate Klubrekorde trainiert. Eine gute Technik spielt dabei immer noch eine übergeordnete Rolle. Die Trainings bereiten dich optimal auf die ersten regionalen Wettkämpfe der Saison vor. Einstufung gem Swiss Aquatics Swimming Rahmentrainingsplan (RT
Text Inhalt Text aus URL
Log Metriken 18832
www.rdb-sslb.ch
Datum der Indexierung 03.05.2024 23:45:43
erkannte Namen Selina Helfenstein |
Subdomain:
extern (outbound) Link/Domain 4 in www.rdb-sslb.ch
intern (inbound) Link/Domain www.rdb-sslb.ch
Alle Links in alle Links in www.rdb-sslb.ch
Kombination Keywords bielersee nidau | jugendgruppe plus | rettungsdienst pikettmanschaft | gruppe winter | pool kontakt | biel trainer | brevet gemacht | strandbad sommer | kondition brevets | absolviert basis |
Alle Keywords (Suchwörter) Liste aller Einträge
Textauszug aus Quelle
Trainings Schwimmstile, Kondition und 1.Hilfe an Land und im Wasser vermittelt. Im Winter wird im Hallenbad, im Sommer draussen oftmals im Bielersee trainiert. In den Trainings integriert werden SLRG Brevets absolviert. Ab dem 18.Lebensjahr sowie bes trainiert. In den Trainings integriert werden SLRG Brevets absolviert. Ab dem 18.Lebensjahr sowie bestandenem Brevet Basis Pool gelten die Jugendlichen als Aktivmitglieder im Verein. Falls zusätzliche Brevets absolviert wurden kön
Text Inhalt Text aus URL
Log Metriken 14108
erkannte Namen Selina Helfenstein |
Subdomain:
extern (outbound) Link/Domain 4 in www.rdb-sslb.ch
intern (inbound) Link/Domain www.rdb-sslb.ch
Alle Links in alle Links in www.rdb-sslb.ch
Kombination Keywords bielersee nidau | jugendgruppe plus | rettungsdienst pikettmanschaft | gruppe winter | pool kontakt | biel trainer | brevet gemacht | strandbad sommer | kondition brevets | absolviert basis |
Alle Keywords (Suchwörter) Liste aller Einträge
Textauszug aus Quelle
Trainings Schwimmstile, Kondition und 1.Hilfe an Land und im Wasser vermittelt. Im Winter wird im Hallenbad, im Sommer draussen oftmals im Bielersee trainiert. In den Trainings integriert werden SLRG Brevets absolviert. Ab dem 18.Lebensjahr sowie bes trainiert. In den Trainings integriert werden SLRG Brevets absolviert. Ab dem 18.Lebensjahr sowie bestandenem Brevet Basis Pool gelten die Jugendlichen als Aktivmitglieder im Verein. Falls zusätzliche Brevets absolviert wurden kön
Text Inhalt Text aus URL
Log Metriken 14108
URL /jugendgruppe/
www.tvkallnach.ch
Datum der Indexierung 04.05.2024 14:12:30
erkannte Namen Flurina Henauer | Michel Tüscher | Leila Nideröst |
Subdomain:
extern (outbound) Link/Domain 2 in www.tvkallnach.ch
intern (inbound) Link/Domain www.tvkallnach.ch
Alle Links in alle Links in www.tvkallnach.ch
Kombination Keywords getu besten | geräteturnen fotos | turner tragen | body kleider | e-mail kallnacher | downloads kleiderbörse | jugi vorstand | kannst passivmitglied | jugikleider rangliste | mail präventionsverantwortliche |
Alle Keywords (Suchwörter) Liste aller Einträge
Textauszug aus Quelle
Trainingszeiten Montag 18:00 - 20:00 Uhr Spezialtraining ab K3 Dienstag 17:00 - 18:00 Uhr Grundlagen 18:00 - 20:00 Uhr Haupttraining Samstag 09:00 - 11:30Uhr Downloads Ansprechsperson GETU Flurina Henauer E-Mail flurina.henauer@hotmail.ch Telefon Mob trainiert. Die TurnerInnen nehmen pro Jahr an bis zu vier Wettkämpfen in den Kategorien K1-K5 teil. Damit optimal und unfallfrei trainiert werden kann, wird grosse Disziplin gefordert. Einstiegsalter zwischen 5 und 8 Jahren ist zu
Text Inhalt Text aus URL
Log Metriken 31945
erkannte Namen Flurina Henauer | Michel Tüscher | Leila Nideröst |
Subdomain:
extern (outbound) Link/Domain 2 in www.tvkallnach.ch
intern (inbound) Link/Domain www.tvkallnach.ch
Alle Links in alle Links in www.tvkallnach.ch
Kombination Keywords getu besten | geräteturnen fotos | turner tragen | body kleider | e-mail kallnacher | downloads kleiderbörse | jugi vorstand | kannst passivmitglied | jugikleider rangliste | mail präventionsverantwortliche |
Alle Keywords (Suchwörter) Liste aller Einträge
Textauszug aus Quelle
Trainingszeiten Montag 18:00 - 20:00 Uhr Spezialtraining ab K3 Dienstag 17:00 - 18:00 Uhr Grundlagen 18:00 - 20:00 Uhr Haupttraining Samstag 09:00 - 11:30Uhr Downloads Ansprechsperson GETU Flurina Henauer E-Mail flurina.henauer@hotmail.ch Telefon Mob trainiert. Die TurnerInnen nehmen pro Jahr an bis zu vier Wettkämpfen in den Kategorien K1-K5 teil. Damit optimal und unfallfrei trainiert werden kann, wird grosse Disziplin gefordert. Einstiegsalter zwischen 5 und 8 Jahren ist zu
Text Inhalt Text aus URL
Log Metriken 31945
URL /jugendriege
www.lyssparkfitness.ch
Datum der Indexierung 03.05.2024 16:56:01
Subdomain:
extern (outbound) Link/Domain 5 in www.lyssparkfitness.ch
intern (inbound) Link/Domain www.lyssparkfitness.ch
Alle Links in alle Links in www.lyssparkfitness.ch
Kombination Keywords nahkampf wettkampf | training ähnlich | maga männer | selbstverteidigung page | krav wehren | kampfsport ziel | taktischer möglich | instruktor unverletzt | abwehr mehr | gegner kinder |
Alle Keywords (Suchwörter) Liste aller Einträge
Textauszug aus Quelle
Trainings legen wir großen Wert auf die Verbesserung von Ausdauer und körperlicher Fitness. Im Falle eines Angriffs ist nicht nur technisches Wissen gefragt, sondern auch Kraft und mentale Bereitschaft. Leider sind von Straßenüberfällen alle Altersgr trainiert, um euch unverletzt aus der Gefahr zu bringen. Selbst Kinder können mit dieser Technik ihre Selbstverteidigung stärken. Es ist wirklich für jedes Alter geeignet, denn in schwierige Angriffssituationen können alle kommen
Text Inhalt Text aus URL
Log Metriken 5704
Subdomain:
extern (outbound) Link/Domain 5 in www.lyssparkfitness.ch
intern (inbound) Link/Domain www.lyssparkfitness.ch
Alle Links in alle Links in www.lyssparkfitness.ch
Kombination Keywords nahkampf wettkampf | training ähnlich | maga männer | selbstverteidigung page | krav wehren | kampfsport ziel | taktischer möglich | instruktor unverletzt | abwehr mehr | gegner kinder |
Alle Keywords (Suchwörter) Liste aller Einträge
Textauszug aus Quelle
Trainings legen wir großen Wert auf die Verbesserung von Ausdauer und körperlicher Fitness. Im Falle eines Angriffs ist nicht nur technisches Wissen gefragt, sondern auch Kraft und mentale Bereitschaft. Leider sind von Straßenüberfällen alle Altersgr trainiert, um euch unverletzt aus der Gefahr zu bringen. Selbst Kinder können mit dieser Technik ihre Selbstverteidigung stärken. Es ist wirklich für jedes Alter geeignet, denn in schwierige Angriffssituationen können alle kommen
Text Inhalt Text aus URL
Log Metriken 5704
www.lyssparkfitness.ch
Datum der Indexierung 03.05.2024 16:58:23
erkannte Namen Art Verjüngung |
Subdomain:
extern (outbound) Link/Domain 5 in www.lyssparkfitness.ch
intern (inbound) Link/Domain www.lyssparkfitness.ch
Alle Links in alle Links in www.lyssparkfitness.ch
Kombination Keywords training page | ihht herz | mehr verbessern | sauerstoff trainings | körper liegen | mitochondrien luft | zelltraining erkrankungen | weniger stoffwechsel | minuten blut | effekte führt |
Alle Keywords (Suchwörter) Liste aller Einträge
Textauszug aus Quelle
Trainings: Das Herz schlägt schneller und es wird häufiger geatmet. Der Körper versucht, so viel Sauerstoff wie möglich aus der Atemluft aufzunehmen. Für den Anwender ist dies weder unangenehm noch gefährlich. Die Gefäße weiten sich und das Blut kann trainiert, wenn auch nicht spürbar im Liegen. Dies könnte sonst zu einer Überanstrengung führen. TRAININGSEINHEITEN Empfehlenswert sind 14-18 Trainings à 50 -55 Minuten. Anfangs mit 2 Einheiten pro Woche, danach nur noch eine pro
Text Inhalt Text aus URL
Log Metriken 5743
erkannte Namen Art Verjüngung |
Subdomain:
extern (outbound) Link/Domain 5 in www.lyssparkfitness.ch
intern (inbound) Link/Domain www.lyssparkfitness.ch
Alle Links in alle Links in www.lyssparkfitness.ch
Kombination Keywords training page | ihht herz | mehr verbessern | sauerstoff trainings | körper liegen | mitochondrien luft | zelltraining erkrankungen | weniger stoffwechsel | minuten blut | effekte führt |
Alle Keywords (Suchwörter) Liste aller Einträge
Textauszug aus Quelle
Trainings: Das Herz schlägt schneller und es wird häufiger geatmet. Der Körper versucht, so viel Sauerstoff wie möglich aus der Atemluft aufzunehmen. Für den Anwender ist dies weder unangenehm noch gefährlich. Die Gefäße weiten sich und das Blut kann trainiert, wenn auch nicht spürbar im Liegen. Dies könnte sonst zu einer Überanstrengung führen. TRAININGSEINHEITEN Empfehlenswert sind 14-18 Trainings à 50 -55 Minuten. Anfangs mit 2 Einheiten pro Woche, danach nur noch eine pro
Text Inhalt Text aus URL
Log Metriken 5743
URL /about-5