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HTML Description 4 Leistungstests in Magglingen Stufentest
Kombination Keywords archiv übersicht | test zeit | konnte sponsoren | direkt livio | stufe magglingen | laufband verbessern | tests kapazitätstest | grad kontakt | band leistungstests | letzten herbst |
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Textauszug aus Quelle
tests in Magglingen Mittwoch, 01. Oktober 2014 Heute und gestern standen die Leistungstests in Magglingen auf dem Programm. Diese Tests sind nicht gerade die "Lieblings" Beschäftigungen eines Langläufers, weil man wirklich über das Limit hinaus gehen Kapazitätstest Beim Kapazitätstest darf während 3mal 8min nur gestossen werden. Ziel ist es, möglichst viele Meter abzuspulen. Die ersten 5min ist das Laufband auf 3 Grad und die letzten 3min auf 5 Grad Steigung eingestellt. Auch
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