Datum der Indexierung 06.05.2024 14:08:43
erkannte Namen Max Test | Livio Bieler |
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HTML Description Leistungstests in Magglingen Laktatstufentest Rollski Skating
Kombination Keywords test news | archiv trainingswochen | stufe kapazitätstest | minuten laufband | steigung rollski | direkt schneller | beim skating | grad gefühl | konnte gelang | laktatstufentest letzten |
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Minuten, zwischen den Stufen gibt es jeweils 1 Minute pause. Die Geschwindigkeit bleibt bis und mit der achten Stufe gleich. Nur die Steigung erhöht sich von Stufe zu Stufe um 1 Grad. Ab der neunten Stufe bleibt die Steigung bei 8 Grad, aber die Gesc Laufband im Nordic Pavillon. Ein Laktatstufentest auf den Skating Rollskis gefolgt von einem VO2max Test auf den Klassisch Rollskis und am nächsten Tag zum Abschluss noch ein Kapazitätstest, wo nur gestossen wird. Ich konnte mich
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